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Author: fontagua

Cálcio e potássio: 7 benefícios desses minerais presentes na água

Cálcio e potássio: 7 benefícios desses minerais presentes na água

Cálcio e potássio são sais minerais presentes em vários alimentos e na água. Importantes para o funcionamento do organismo, esses dois itens são considerados macronutrientes. Isso porque são necessários em uma quantidade significativa. Assim, é preciso ter uma dieta rica nesses nutrientes e optar por uma água mineral natural capaz de ajudar no suprimento diário....

Desidratação: riscos, sintomas e como evitar

Desidratação: riscos, sintomas e como evitar

Você sabe reconhecer se tem sinais de desidratação? Por mais que você ache que toma bastante água no seu dia a dia, pode sofrer com os sintomas. Inclusive, porque eles podem ser bem simples, como a sede excessiva e a urina em cor amarelo vivo. A hidratação no verão é ainda mais importante, já que...

10 funções da água no corpo humano

10 funções da água no corpo humano

Se alguém perguntar quais são as funções da água no corpo humano, você sabe responder? É provável que diga que sim. Afinal, boa parte das pessoas sabe que esse líquido é essencial para a hidratação do organismo. Contudo, tem muitas outras vantagens e, conhecê-las é um incentivo a mais para seu consumo. Os benefícios da...

Água mineral: o que é, de onde vem, benefícios e como se classifica

Água mineral: o que é, de onde vem, benefícios e como se classifica

A escolha da água mineral, tanto para o consumo residencial quanto para a distribuição em empresas, deve ser realizada de forma consciente. Isso porque a qualidade e os volumes de sais presentes variam conforme a fonte de onde ela foi captada. Algumas águas, por exemplo, contém 3 mg/litro de sódio, enquanto outras têm 100 mg/litro....

Garrafões de água: 5 dicas e cuidados na utilização

Garrafões de água: 5 dicas e cuidados na utilização

Muitos não sabem, mas é necessário ter cuidado ao utilizar os garrafões de água. Também conhecidos como galões, esses recipientes proporcionam praticidade no dia a dia, mas é fundamental seguir algumas dicas para preservar a qualidade do líquido. Isso ocorre porque existem regras e legislações que os fabricantes e as distribuidoras devem cumprir. Portanto, ter...

Sais minerais: o que são, onde encontrar e funções

Sais minerais: o que são, onde encontrar e funções

Certamente, você já deve ter ouvido falar sobre a importância dos sais minerais para a saúde do organismo. No entanto, você sabe exatamente o que são, como são classificadas e onde podem ser encontradas? Basicamente, os sais minerais são substâncias que exercem diversas funções nos corpos dos seres vivos. Presentes na água, no alimento e...

Sódio na água: por que é importante?

Sódio na água: por que é importante?

Você já ouviu falar que tem sódio na água? Ele é um mineral essencial para o bom funcionamento do organismo. No entanto, o consumo excessivo está associado a diversas enfermidades, como desidratação, AVC, hipertensão, entre outras. Por isso, é importante estar atento à quantidade de sódio presente em nossa dieta diária, inclusive na água que...

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